2002-05，姚明是健康灵活瘦弱中投精准的年轻中锋。他在NBA的立足靠的是聪明移动、柔和手感，外加那记招牌的“左腰靠外背身接球随即翻身底线”的大梦招牌技。这招初现时NBA惊为天人，但那其实也是种无奈：力量不够，要不到低位，只好靠步伐。
2002-05，就像他初入联盟时那套太极拳宣传录象似的。他打的是《敢死队》里李连杰式，面对高大、强力的对手，他以柔克刚，智慧、幽默、轻巧、技艺娴熟的主角，好像在各种家具、游廊、楼层、直升机之间飞檐走壁的成龙。
那几年，他是西部最可怕的西部低位攻击武器之一。鲨鱼东奔，邓肯去玩挡拆，布泽在UCLA体系中高低游走，德克那时还在玩面筐。姚明几乎是西部最后的背身单打巨人。20+10的背后，连绵伤病。
打完新秀年的2003年夏天，亚锦赛，姚明带中国男篮击败韩国夺冠。亚锦赛后，姚明去开打NBA二年级。
打完NBA三年级，2005年夏摘了左脚踝骨刺，2005年9月亚锦赛，姚明带中国击败黎巴嫩夺冠。11月姚明去NBA开打四年级，打到12月，生涯第一次大伤：左脚趾伤。
2007-08季，姚明带火箭完成22连胜的前12场，左脚应力性骨折，那是2008年2月，夏天他复出打奥运会。
2008-09季，一个集大成的完美赛季。健康出赛77场，西部第二轮。这是他第一个也是仅有的一个集内线统治+健康于一体的赛季。但如你所知，这也是最后了。2009年5月4日，他最绚烂的一道光芒。1997年以来休斯顿火箭队首场西部半决赛，在湖人主场，他28分10篮板，而且在最后时刻王者归来，从过道里走了回来。
2008-10这几次左脚伤则是两次应力性骨折（2008和2010）以及一次骨裂（2009年对湖人）：
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